Smoothy με ανανά και αμύγδαλα

Συστατικά του smoothy:

• 2 ή 3 φέτες ανανά
• 1/2 πορτοκάλι ή χυμό πορτοκαλιού
• 10-12 αμύγδαλα
• 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι 2%

Οδηγίες:

Χτυπάμε καλά στο multi και για παραπάνω ώρα για να διαλυθούν καλά τα αμύγδαλα. Αν θέλουμε αραιώνουμε το smoothy με νερό ή βάζουμε πάγο κατά τη διάρκεια του χτυπήματος για να γίνει πιο δροσερό.