Εκτιμούμε την ιδιωτικότητά σας
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία περιήγησής σας, να προβάλλουμε εξατομικευμένες διαφημίσεις ή περιεχόμενο και να αναλύουμε την επισκεψιμότητά μας. Κάνοντας κλικ στο "Αποδοχή όλων", συναινείτε στη χρήση των cookies από εμάς.
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας βοηθήσουμε να πλοηγείστε αποτελεσματικά και να εκτελείτε ορισμένες λειτουργίες. Θα βρείτε λεπτομερείς πληροφορίες για όλα τα cookies σε κάθε κατηγορία συναίνεσης παρακάτω.
Τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως "Απαραίτητα" αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας καθώς είναι απαραίτητα για την ενεργοποίηση των βασικών λειτουργιών του ιστότοπου....
Απαιτούνται απαραίτητα cookies για την ενεργοποίηση των βασικών λειτουργιών αυτού του ιστότοπου, όπως η παροχή ασφαλούς σύνδεσης ή η προσαρμογή των προτιμήσεων συναίνεσης. Αυτά τα cookies δεν αποθηκεύουν προσωπικά αναγνωρίσιμα δεδομένα.
Δεν υπάρχουν cookies για εμφάνιση
Τα λειτουργικά cookies βοηθούν στην εκτέλεση ορισμένων λειτουργιών, όπως η κοινή χρήση του περιεχομένου του ιστότοπου σε πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης, η συλλογή σχολίων και άλλες λειτουργίες τρίτων.
Το grecaptcha είναι ένα λειτουργικό cookie που χρησιμοποιείται από την Google recaptcha. Χρησιμοποιείται για ανάλυση κινδύνου στην προστασία από ανεπιθύμητα μηνύματα και ενδέχεται να αποθηκεύει πληροφορίες συσκευής περιήγησης.
Τα cookies ανάλυσης χρησιμοποιούνται για την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι επισκέπτες αλληλεπιδρούν με τον ιστότοπο. Αυτά τα cookie βοηθούν στην παροχή πληροφοριών σχετικά με μετρήσεις όπως ο αριθμός των επισκεπτών, το ποσοστό εγκατάλειψης, η πηγή επισκεψιμότητας κ.λπ.
Οι ετικέτες Google ορίζουν και διαβάζουν cookie για να αναγνωρίζουν μοναδικούς χρήστες σε περιόδους περιήγησης
Το Google Analytics χρησιμοποιεί ένα σύνολο cookies για τη συλλογή πληροφοριών και την αναφορά στατιστικών στοιχείων χρήσης ιστότοπου χωρίς να προσδιορίζει προσωπικά μεμονωμένους επισκέπτες της Google. Το '_ga', το κύριο cookie που χρησιμοποιείται από το Google Analytics, επιτρέπει σε μια υπηρεσία να ξεχωρίζει έναν επισκέπτη από τον άλλο και διαρκεί για 2 χρόνια.
_gat_gtag_[property_id] - Google Analytics - Χρησιμοποιείται για την ανάλυση των συνηθειών περιήγησης των επισκεπτών, της ροής, της πηγής και άλλων πληροφοριών.
Αυτό το cookie χρησιμοποιείται για το Google Analytics για τη μείωση του ποσοστού αιτημάτων
Τα cookie απόδοσης χρησιμοποιούνται για την κατανόηση και την ανάλυση των βασικών δεικτών απόδοσης του ιστότοπου, γεγονός που βοηθά στην παροχή καλύτερης εμπειρίας χρήστη για τους επισκέπτες.
Δεν υπάρχουν cookies για εμφάνιση
Τα cookie διαφήμισης χρησιμοποιούνται για την παροχή στους επισκέπτες προσαρμοσμένες διαφημίσεις με βάση τις σελίδες που επισκεφτήκατε προηγουμένως και για την ανάλυση της αποτελεσματικότητας των διαφημιστικών καμπανιών.
Το Optimize χρησιμοποιεί cookie του Analytics για να στοχεύει παραλλαγές περιεχομένου σε έναν χρήστη και ένα cookie πειράματος περιεχομένου για να καθορίσει τη συμμετοχή ενός χρήστη σε ένα πείραμα
_gid: καταχωρεί ένα μοναδικό αναγνωριστικό που χρησιμοποιείται για τη δημιουργία στατιστικών δεδομένων σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο ο επισκέπτης χρησιμοποιεί τον ιστότοπο. Αυτό το cookie λήγει μετά από 1 ημέρα. συλλογή: χρησιμοποιείται για την αποστολή δεδομένων στο Google Analytics σχετικά με τη συσκευή και τη συμπεριφορά του επισκέπτη. Παρακολουθεί τον επισκέπτη σε συσκευές και κανάλια μάρκετινγκ
Το 2009 ολοκλήρωσα το μεταπτυχιακό μου στην Ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης με ειδικότητα στην Κλινική Διατροφή. Αυτό που κατάφεραν αυτές οι σπουδές ήταν να με βοηθήσουν να αναζητώ πηγές και και να στηρίζω επιστημονικά αυτό που προτείνω στη διατροφή του καθενός.
Δυστυχώς υπάρχουν πολλοί κομπογιανίτες που δηλώνουν επιστήμονες διατροφής και συστήνουν ακραίες αντιεπιστημονικές μεθόδους που είναι επικίνδυνες για την υγεία μας. Η κλινική διατροφή στηρίζεται σε επιστημονικά δεδομένα και θέσεις επιστημονικών οργανισμών.
Προσπαθώ να έχω συνεχή ενημέρωση και εκπαίδευση, ώστε να συμβαδίζω με τις τελευταίες εξελίξεις στον τομέα της υγείας. Η κλινική διατροφή απαιτεί υπευθυνότητα, μιας και έχω να κάνω με την υγεία ασθενών.
Από την άλλη είναι ιδιαίτερη η χαρά και η ικανοποίηση όταν μέσω της διατροφής διορθώνουμε κάποιους υψηλούς ή χαμηλούς δείκτες αιματολογικών εξετάσεων και με αυτόν τον τρόπο επαναφέρουμε την υγεία. Είναι η πιο ευχάριστη στιγμή της δουλειάς.
Μιας όμως που και η παχυσαρκία είναι νόσος, είναι επίσης ευχάριστο να παρατηρώ τη μείωση του σωματικού βάρους σε πολλές περιπτώσεις και πως αυτή αλλάζει προς το καλό την υγεία και και τη ζωή των ανθρώπων.
Οι ανάγκες είναι διαφορετικές σε κάθε περίπτωση. Η Κλινική Διατροφή εξειδικεύει τις ανάγκες, ανάλογα με την παθολογική κατάσταση του ατόμου.
Το 2009 ολοκλήρωσα το μεταπτυχιακό μου στην Ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης με ειδικότητα στην Κλινική Διατροφή. Αυτός ο τομέας της διατροφής είναι ιδιαίτερα σημαντικός για την υγεία του ανθρώπου, καθώς οι ανάγκες είναι διαφορετικές σε κάθε περίπτωση. Η Κλινική Διατροφή εξειδικεύει τις ανάγκες, ανάλογα με την παθολογική κατάσταση του ατόμου.
Συχνές παθολογικές καταστάσεις που αντιμετωπίζω ως διαιτολόγος και αφορούν την κλινική διατροφή είναι:
Ο σακχαρώδης διαβήτης
Οι υπερλιπιδαιμίες
Η υπέρταση
Η υπερουριχαιμία
Οι καρδιοπάθειες
Τα ορθοπαιδικά προβλήματα
Τα μεταβολικά νοσήματα
Τα νοσήματα του ήπατος
Συχνές παθολογικές καταστάσεις που αντιμετωπίζω ως διαιτολόγος και προσαρμόζω, κατάλληλα, τη διατροφή είναι:
Ο σακχαρώδης διαβήτης
Οι υπερλιπιδαιμίες
Η υπέρταση
Η υπερουριχαιμία
Οι καρδιοπάθειες
Τα ορθοπαιδικά προβλήματα
Τα μεταβολικά νοσήματα
Τα νοσήματα του ήπατος