Αν νομίζετε ότι ο καφές μας δίνει μόνο την καφεΐνη για να ξυπνήσουμε, τότε είστε γελασμένοι. Ο καφές δεν οξύνει μόνο τις γνωστικές μας ικανότητες (μνήμη, προσοχή, αντίληψη) αλλά σε
Είναι πολύ της μόδας τα τελευταία χρόνια το λεγόμενο “τεστ δυσανεξίας”. Ένα τεστ που κοστολογείται από 50 ως 500 ευρώ. Το θέμα είναι όμως: Ισχύει αυτό το τεστ; Είναι αξιόπιστο
Κατά τη διάρκεια της άσκησης η εφίδρωση του σώματος αυξάνεται. Σε αυτήν την περίπτωση υπάρχει και απώλεια ηλεκτρολυτών. Αυτή η απώλεια μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές της απόδοσης της φυσικής
