Η chef Ιφιγένεια Στεφανοπούλου Βαρεθήκατε τα ίδια και τα ίδια; Μια ιδιαίτερη συνταγή χωρίς να είναι δύσκολη! Ψαρονέφρι με κρέμα παντζαριού! Ευχαριστώ την chef Ιφιγένεια Στεφανοπούλου για την ωραία και
Η διατροφή παίζει σπουδαίο ρόλο στην απόδοση και αντοχή. Για αυτό θα δούμε μερικά διατροφικά λάθη στην ποδηλασία, ώστε να τα αποφύγουμε, καθώς και μερικά tips!
Στην εκπομπή “Με το 3” στην ΕΡΤ3 μιλήσαμε για το ρόλο του πρωινού και γιατί τα παιδιά δεν τρώνε πρωινό, καθώς και για τις παγίδες που κρύβει η διατροφή
Η περίοδος της Σαρακοστής είναι περίοδος νηστείας. Το κρέας και τα ζωικά παράγωγα απαγορεύονται σε αυτή την περίπτωση. Η νηστεία προωθεί την στροφή στα όσπρια και τις τροφές φυτικής
Mountain bike και πάλι! Και πάλι στον Γράμμο. Είχα γράψει ξανά για μια τέτοια εκδρομή ΕΔΩ . Τότε είχα πάει με τον συνάδελφο διαιτολόγο και κουμπάρο μου Ανδρέα Αναγνωστόπουλο. Αυτή
