Το πρωινό αποτελεί ίσως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, παίζοντας ρόλο στο φυσιολογικό σωματικό βάρος, αλλά και στην υγεία της καρδιακής λειτουργίας
Αν νομίζετε ότι ο καφές μας δίνει μόνο την καφεΐνη για να ξυπνήσουμε, τότε είστε γελασμένοι. Ο καφές δεν οξύνει μόνο τις γνωστικές μας ικανότητες (μνήμη, προσοχή, αντίληψη) αλλά σε
Είναι πολύ της μόδας τα τελευταία χρόνια το λεγόμενο “τεστ δυσανεξίας”. Ένα τεστ που κοστολογείται από 50 ως 500 ευρώ. Το θέμα είναι όμως: Ισχύει αυτό το τεστ; Είναι αξιόπιστο
Κατά τη διάρκεια της άσκησης η εφίδρωση του σώματος αυξάνεται. Σε αυτήν την περίπτωση υπάρχει και απώλεια ηλεκτρολυτών. Αυτή η απώλεια μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές της απόδοσης της φυσικής
Η νόσος Crohn είναι μία από τις πολλές ασθένειες που το άτομο που τη φέρει, απλά πρέπει να μάθει να ζει μαζί της. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι η λύση
